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吃蟹吃到饱,是秋天最奢侈最爽的事。

    几场雨后天就凉了下来,最近正是气候最适宜的时候。


秋天给了人舒适的状态,冷静的头脑和旺盛的精力,是适合学习工作和突破自己的阶段,我最近也有了不少进步。


比如我克服了自己的社交恐惧症,去参加了两场我的新书签售会。边签边听大家对我说鼓励的话,特别是“姜叔你比你视频里看瘦好多”。知道是你们善良,但我还是很开心,哪怕连着签了几小时的字累到不能自理,也开心。


办完签售会,饿到前胸贴后背,于是跟小胖一起去大吃了一顿香辣蟹。这个季节膏蟹壳里塞着满满的蟹肉纤维,大块朵颐起来特别痛快。


吃蟹一直吃到饱,大概是我能想象到的最奢华最爽的犒劳自己的方式了:)



锯缘青蟹也就是俗称的膏蟹,蒸熟后鲜红透亮。咬开腿部取出一丝丝洁白的蟹肉蹭点酱汁,入口细嫩滋麻。裹了圈酱料的金橘色膏质稠密丰腴,咀嚼出满嘴鲜甜,欲罢不能!


希望这个秋天,

你可以用最美味的食物犒劳最好的自己:)



步骤


1、膏蟹(雌青蟹)洗净剪钳,用刀背敲出裂痕,剥蟹掩,开蟹盖去蟹胃、蟹身两侧的蟹腮及当中的蟹心。处理好的蟹身一分为四,蟹钳和蟹身切面处都均匀裹上适量淀粉备用。


2、起锅倒入半指节油,烧至六成热,放入裹了淀粉的蟹身和蟹钳,中火煎至色呈金黄,盛出。





3、另起一油锅同样烧至六成热,下3小段桂皮、3颗八角、2g小茴香、2片香叶、5片姜、拍碎的5瓣大蒜、适量干辣椒段和少许花椒粒、京葱段,中火煸炒出香味。



4、倒入煎好的蟹身和蟹钳翻炒5分钟,倒入1勺料酒烹香,加1勺郫县豆瓣酱和少许盐调味,再倒入小半碗清水,加盖小火焖煮8分钟。



5、开盖,下适量青红尖椒圈和香芹段略微翻炒,盛出,淋上酱汁,香辣蟹完成!






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